Ernährung & Bewegung
„Und Action“
Bewegung ist wichtig für Kinder, genauso wie die richtige Ernährung. Ferdi Fuchs fordert Kinder daher aktiv auf, nach draußen zu gehen und Abenteuer zu erleben. Bewegt sich Ihr Kind viel, fördert dies den Stoffwechsel, die körperliche Entwicklung und regt die Fantasie an. Außerdem reduziert es das Risiko einer Gewichtszunahme.
Ferdis Tipp:
Achten Sie darauf, dass sich Ihr Kind ausreichend bewegt. Ein ganzer Tag im Haus sollte für Kinder eher die Ausnahme bilden. Zeigen Sie ihm, wie viel Spaß es macht, mit Freunden auf dem Spielplatz herumzutollen. Finden Sie zusammen heraus, welcher Sport ihm besonders viel Spaß macht und denken Sie über eine Anmeldung im Sportverein nach.
