„Seite, Seite, Mitte, Breite, raus!“
Heute zeigt uns Franzi einen absoluten Schulhof-Klassiker. Gummitwist haben vielleicht schon eure Großeltern gespielt, als sie noch Kinder waren. Man braucht dafür nicht viel, aber bekommt dafür den Mega-Hüpfe-Spaß.
Ein circa drei bis vier Meter langes Gummiseil. Dafür kann man die Gummizüge aus alter Kleidung nehmen, wie es deine Eltern und Großeltern vielleicht noch gemacht haben. Oder du kaufst ein buntes Gummitwist-Seil im Handel. Das kostet ungefähr fünf bis zehn Euro. Man muss also keine Riesen-Sprünge machen, um Riesen-Sprünge zu machen („Keine großen Sprünge machen“ ist eine Redensart und bedeutet, dass man nicht viel Geld ausgibt).
Gummitwist spielt man meist ab drei Personen, aber man kann auch zu zweit und sogar alleine spielen. Spielt man zu dritt, stellen sich zwei Spieler gegenüber auf und spannen das Gummiband über ihre Knöchel. So kann die dritte Person zwischen ihnen über die zwei Bänder hüpfen. Wenn man nur zu zweit ist, dann befestigt man die Bänder an einer Seite zum Beispiel an einem Zaun. Übt man alleine für sich zu Hause, dann kann man das Band auch einfach zwischen zwei Stühle spannen.
Es gibt viele verschiedene Sprünge und Sprungreihenfolgen, für die man viel Geschick und Grips einsetzen muss. Manchmal soll man zum Beispiel mit dem Fuß auf dem Band landen oder beim Hüpfen mit dem Fuß darunter haken, damit sich die beiden Bänder kreuzen. Dann ist es wichtig, ob man mit einem oder zwei Füßen hüpft und aufkommt. Dazu gibt es viele verschiedene Abzählreime und Choreografien. Damals wurden die Reime fast nur von Schulkindern zu Schulkindern weitergetragen. Heute kann man außerdem natürlich im Internet unzählige Reime und Varianten finden. Einfach nach Gummitwist googeln.
Eine einfache klassische Choreografie heißt „Seite, Seite, Mitte, Breite, raus“. Dabei hüpft man zuerst so, dass ein Fuß seitlich außerhalb der beiden Bänder ist und der andere dazwischen – „Seite“. Dann hüpft man einmal so, dass der Fuß, der eben noch zwischen den Bändern war, auf der anderen Seite außerhalb landet und der andere Fuß jetzt zwischen den Bändern steht – „Seite“. Danach hüpft man mit beiden Füßen zwischen die Bänder – „Mitte“. Beim nächsten Hüpfer landen beide Füße links und rechts außerhalb der Bänder – „Breite“. Dann nochmal Seite, Seite, Mitte, Breite, Seite, Seite, Mitte, raus. Bei „raus“ hüpft man zu einer Seite weg und der Nächste ist dran.
Noch eine Möglichkeit, das Spiel schwieriger zu machen, ist die Höhe der Gummibänder. Das geht in mehreren Stufen. Am Anfang ist das Band um die Knöchel, dann um die Waden oder Knie, dann um den Po. Und wenn du ein absoluter Sprungweltmeister bist, dann wickele das Gummitwist um die Hüfte. Da muss man dann aber wirklich super hochhüpfen.
Bist du jetzt vom ganzen Hüpfen außer Atem oder kannst du noch? Hier sind nämlich 10 weitere Spieleklassiker , die darauf warten, von dir gespielt zu werden.
Viel Spaß beim Spielen wünschen Franzi und das Freunde-Team!
